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女性更年期骨質疏松,只靠補鈣可不行

2025-06-27 00:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性更年期骨質疏松,只靠補鈣可不行

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

女性更年期骨質疏松，只靠補鈣不行，還需關注維生素D補充、激素水平調節(jié)、生活方式改善、運動鍛煉、藥物治療等方面。 1. 維生素D補充：維生素D可促進鈣吸收，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 激素水平調節(jié)：更年期女性雌激素水平下降，影響骨代謝，適當調節(jié)激素水平有助于改善骨質疏松。 3. 生活方式改善：保持充足睡眠、戒煙限酒、避免過量飲用咖啡和碳酸飲料等，可減少鈣流失。 4. 運動鍛煉：適當運動能增強骨骼強度，如散步、慢跑、太極拳等。 5. 藥物治療：除補鈣劑，還可使用阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素、依降鈣素等藥物治療。女性更年期骨質疏松不能僅依賴補鈣，需綜合多方面措施。維生素D、激素調節(jié)、生活方式、運動和藥物治療都很重要。選擇相關產品或藥物前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，治療應遵醫(yī)囑。
2025-06-27 00:17

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