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骨質(zhì)疏松鈣流失的治療方法包括調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、進(jìn)行康復(fù)治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、磷、維生素的食物，如牛奶、魚類等；堅(jiān)持適量運(yùn)動，如散步、慢跑等；戒煙限酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。 2. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，有助于增加鈣攝入。 3. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用。70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。可選擇維生素D滴劑等。 4. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭降鈣素等，能抑制骨吸收，增加骨密度。 5. 康復(fù)治療：包括物理治療、運(yùn)動療法等，有助于改善肌肉力量和平衡能力，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。 骨質(zhì)疏松鈣流失的治療需綜合進(jìn)行。通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑和維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物及康復(fù)治療等方法，可有效改善病情。但具體治療方案應(yīng)遵醫(yī)囑，選擇藥物前請咨詢醫(yī)生或藥師。