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缺鈣可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、手足抽搐、牙齒松動(dòng)、佝僂病、免疫力下降等。 1. 骨質(zhì)疏松：鈣是維持骨骼強(qiáng)度和密度的重要元素，缺鈣會(huì)使骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致骨骼脆弱易骨折。 2. 手足抽搐：血液中鈣離子濃度降低，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足抽搐，尤其在夜間或寒冷時(shí)更易發(fā)作。 3. 牙齒松動(dòng)：牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固性，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落，還可能影響牙齒的正常發(fā)育。 4. 佝僂?。簝和瘯r(shí)期缺鈣，會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病，出現(xiàn)雞胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。 5. 免疫力下降：鈣參與人體的免疫調(diào)節(jié)過(guò)程，缺鈣可能導(dǎo)致免疫力下降，使人更容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲，引發(fā)各種疾病。 缺鈣會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生多方面的不良影響。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，而且咀嚼片形式方便易用，還能減少便秘的發(fā)生。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。