天天補(bǔ)鈣還是骨質(zhì)疏松,快來糾正你錯(cuò)誤的思維和方法!
2025-06-27 00:18
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天天補(bǔ)鈣還是骨質(zhì)疏松,快來糾正你錯(cuò)誤的思維和方法!
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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天天補(bǔ)鈣仍患骨質(zhì)疏松，可能是維生素D缺乏、鈣攝入不足、運(yùn)動量少、不良生活習(xí)慣、藥物影響等因素導(dǎo)致。 1. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，缺乏它會使鈣吸收受影響。70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 鈣攝入不足：雖有補(bǔ)鈣行為，但可能實(shí)際攝入量未達(dá)需求，影響骨骼對鈣的儲備。 3. 運(yùn)動量少：缺乏運(yùn)動，骨骼得不到足夠刺激，影響鈣在骨骼上的沉積，不利于骨骼健康。 4. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過量飲用咖啡等，會影響鈣的吸收和利用。 5. 藥物影響：某些藥物可能干擾鈣的代謝，導(dǎo)致鈣流失增加。 骨質(zhì)疏松的發(fā)生是多因素的，不能僅依賴補(bǔ)鈣。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體治療和用藥必須遵醫(yī)囑。
2025-06-27 00:21
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