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絕經(jīng)期女性需要補鈣，是因為激素變化、鈣吸收能力下降、骨代謝失衡、骨質(zhì)疏松風險增加、預防骨折等。 1. 激素變化：絕經(jīng)期女性卵巢功能減退，雌激素水平下降，會影響鈣的吸收和利用。 2. 鈣吸收能力下降：隨著年齡增長，胃腸道功能減弱，對鈣的吸收能力降低。 3. 骨代謝失衡：雌激素缺乏使破骨細胞活性增加，骨吸收速度大于骨形成速度，導致骨量丟失。 4. 骨質(zhì)疏松風險增加：鈣流失加快，骨密度降低，易引發(fā)骨質(zhì)疏松。 5. 預防骨折：骨質(zhì)疏松會使骨骼脆性增加，容易發(fā)生骨折，補鈣有助于增強骨強度，降低骨折風險。 絕經(jīng)期女性由于多種生理因素，需要及時補鈣來維持骨骼健康。常見的補鈣藥物有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。在選擇補鈣產(chǎn)品時，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品，維生素D有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。