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體內(nèi)缺鈣的表現(xiàn)癥狀多樣，包括肌肉痙攣、骨骼疼痛、牙齒松動(dòng)、精神異常、免疫力下降等。 1. 肌肉痙攣：缺鈣時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)腿部抽筋、手足抽搐等肌肉痙攣癥狀，常見于夜間。 2. 骨骼疼痛：鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼密度下降，引起骨骼疼痛，尤其是腰背部、腿部等部位。 3. 牙齒松動(dòng)：鈣對(duì)牙齒的健康至關(guān)重要，缺鈣會(huì)使牙齒的堅(jiān)固性受到影響，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、易折斷，還可能增加齲齒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 精神異常：缺鈣可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)煩躁不安、失眠、抑郁等精神癥狀。 5. 免疫力下降：鈣參與人體的免疫調(diào)節(jié)過程，缺鈣會(huì)使免疫力降低，容易感冒、感染其他疾病。 體內(nèi)缺鈣會(huì)出現(xiàn)多種表現(xiàn)癥狀，影響身體健康。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確是否缺鈣。對(duì)于缺鈣情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。這里提到的漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，且方便咀嚼。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。