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鈣流失的原因有年齡增長、激素變化、不良生活習慣、疾病影響、藥物作用等。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，人體的各項機能逐漸衰退，鈣的吸收能力下降，破骨細胞的活性相對增強，成骨細胞的活性減弱，導致鈣流失增加。 2. 激素變化：女性在絕經(jīng)后，雌激素水平下降，會加速鈣的流失；男性隨著年齡增長，雄激素水平降低，也可能影響鈣的代謝。 3. 不良生活習慣：長期吸煙、過量飲酒、大量飲用咖啡和碳酸飲料等，會影響鈣的吸收和利用，增加鈣流失。缺乏運動也會使骨骼得不到足夠的刺激，導致骨量減少。 4. 疾病影響：一些疾病如甲狀旁腺功能亢進、甲狀腺功能亢進、糖尿病、慢性腎病等，會影響鈣的代謝，導致鈣流失。 5. 藥物作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、利尿劑等，可能影響鈣的吸收或增加鈣的排泄，從而導致鈣流失。 鈣流失是由多種因素共同作用導致的。為了預防鈣流失，可在醫(yī)生指導下適當補充鈣劑和維生素D，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它能促進鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑進行干預和治療，才能更好地維護骨骼健康。