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2025-06-27 00:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

更年期補鈣吃什么鈣片好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

更年期補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適用于更年期女性補鈣及防治骨質疏松，且方便咀嚼，有的產品添加山梨醇可減少便秘。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣是鈣和維生素D的組合，可提高鈣的吸收率，有助于維持骨骼的正常結構和功能。 3. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的更年期女性。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，且含鈣量相對穩(wěn)定，能為身體補充一定的鈣質。 5. 乳酸鈣片：吸收率較高，能較快地被人體利用，對改善更年期女性的鈣缺乏狀況有幫助。更年期女性在選擇鈣片時，要綜合自身情況考慮。“鈣D同補”能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-27 00:22

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