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骨密度低的治療方法有調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、進(jìn)行康復(fù)治療等。 1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、魚(yú)類等；適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等；戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料。 2. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，有助于增加鈣攝入。 3. 補(bǔ)充維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收和利用，如漢維維生素 D 滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能提供方便的維生素 D 補(bǔ)充方式。 4. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭降鈣素等，可抑制骨吸收，增加骨密度。 5. 進(jìn)行康復(fù)治療：包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法等，有助于改善骨骼功能，提高骨密度。 骨密度低的治療需綜合多種方法。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 是重要手段，必要時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物。在選擇藥物時(shí)，必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，適合特定人群需求。