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鈣補(bǔ)多了可能出現(xiàn)高鈣血癥、胃腸道不適、泌尿系統(tǒng)異常、心血管問題、影響其他礦物質(zhì)吸收等癥狀。 1. 高鈣血癥：血液中鈣含量過高，可導(dǎo)致乏力、倦怠、淡漠、食欲減退、惡心、嘔吐等。 2. 胃腸道不適：表現(xiàn)為便秘、腹脹、腹痛等，還可能影響腸道對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3. 泌尿系統(tǒng)異常：增加腎臟負(fù)擔(dān)，易形成腎結(jié)石，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀，還可能導(dǎo)致多尿、口渴。 4. 心血管問題：可能引起血壓升高、心律失常等，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣過量會(huì)抑制鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致相應(yīng)缺乏癥狀。 鈣補(bǔ)多了會(huì)引發(fā)多種癥狀，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補(bǔ)充鈣或相關(guān)營養(yǎng)劑，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。