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骨質(zhì)疏松的高危人群有老年人、絕經(jīng)后女性、有家族病史者、長(zhǎng)期使用特定藥物者、不良生活方式者等。 1. 老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量逐漸流失，身體機(jī)能下降，骨骼的自我修復(fù)能力減弱，易患骨質(zhì)疏松。 2. 絕經(jīng)后女性：絕經(jīng)后雌激素水平大幅下降，破骨細(xì)胞活性增加，骨吸收大于骨形成，導(dǎo)致骨量快速丟失。 3. 有家族病史者：遺傳因素在骨質(zhì)疏松發(fā)病中起重要作用，家族中有骨質(zhì)疏松患者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 4. 長(zhǎng)期使用特定藥物者：如長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、甲狀腺素等，會(huì)影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 5. 不良生活方式者：長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、日照不足、鈣和維生素D攝入不足等，都不利于骨骼健康。 了解骨質(zhì)疏松的高危人群，有助于提前預(yù)防。對(duì)于高危人群，可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣和維生素D等進(jìn)行預(yù)防。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。出現(xiàn)疑似骨質(zhì)疏松癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。