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骨質(zhì)疏松治療可從調(diào)整生活方式、補充鈣劑、補充維生素D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)治療等方面入手。 1. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物；進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，有助于增強骨骼強度。 2. 補充鈣劑：碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見的鈣劑，能為人體補充鈣元素，增加骨密度。 3. 補充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為人體提供方便的維生素D補充方式。 4. 使用抗骨質(zhì)疏松藥物：雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等藥物，可抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成，提高骨質(zhì)量。 5. 康復(fù)治療：包括物理治療、運動療法等，能改善肌肉力量和身體平衡能力，減少骨折風(fēng)險。 骨質(zhì)疏松的治療是一個綜合的過程，需結(jié)合多種方法。在選擇藥物和治療方式時，必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補充劑不能替代藥品，應(yīng)根據(jù)個人情況合理選擇。