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缺鈣會(huì)抽筋，主要與神經(jīng)興奮性改變、肌肉收縮異常、血管調(diào)節(jié)功能異常、激素水平變化、維生素 D 缺乏等因素有關(guān)。 1. 神經(jīng)興奮性改變：鈣是調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的重要離子，缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增加，神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)容易出現(xiàn)異常，使得肌肉更容易被激活，從而引發(fā)抽筋。 2. 肌肉收縮異常：鈣參與肌肉的收縮和舒張過(guò)程，缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮與舒張的協(xié)調(diào)出現(xiàn)問(wèn)題，肌肉持續(xù)收縮無(wú)法正常舒張，就會(huì)引起抽筋。 3. 血管調(diào)節(jié)功能異常：鈣對(duì)血管的收縮和舒張有一定調(diào)節(jié)作用，缺鈣可能影響血管的正常功能，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，肌肉缺氧、缺血，進(jìn)而引發(fā)抽筋。 4. 激素水平變化：體內(nèi)的甲狀旁腺激素等與鈣代謝密切相關(guān)，缺鈣時(shí)激素水平會(huì)發(fā)生變化，影響鈣的吸收和利用，也可能導(dǎo)致抽筋。 5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 有助于促進(jìn)鈣的吸收，當(dāng)維生素 D 缺乏時(shí)，即使攝入了足夠的鈣，也可能無(wú)法被有效吸收，造成相對(duì)缺鈣，增加抽筋的幾率。漢樂(lè)奇碳酸鈣 D3 咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素 D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合易抽筋人群。 缺鈣會(huì)從多個(gè)方面影響神經(jīng)、肌肉和血管等的正常功能，從而導(dǎo)致抽筋。當(dāng)出現(xiàn)頻繁抽筋等缺鈣相關(guān)癥狀時(shí)，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。