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2025-06-27 00:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

更年期補鈣吃什么鈣片好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

更年期補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣制劑，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，適合更年期人群，可防治骨質(zhì)疏松癥。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣結(jié)合了鈣和維生素D，有助于提高鈣的利用率，增強骨密度。 3. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但水溶性好，對胃腸道刺激性小。 4. 乳酸鈣片：容易溶解，吸收效果較好，也適合更年期人群補鈣。 5. 枸櫞酸鈣片：對胃酸缺乏者的吸收效果較好，可作為補鈣的選擇之一。更年期人群在選擇鈣片時，應(yīng)綜合自身情況。不同的鈣片有不同的特點和適用人群。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-27 00:35

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