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缺鈣通常由攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物作用等因素引起。 1. 攝入不足：日常飲食中鈣含量低，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜攝入少，會導(dǎo)致鈣攝入量不足。 2. 吸收不良：維生素D缺乏會影響鈣的吸收，因為維生素D可促進(jìn)腸道對鈣的吸收。此外，胃腸道疾病也會影響鈣的吸收。 3. 需求增加：兒童、青少年生長發(fā)育迅速，孕婦和哺乳期女性需為胎兒或嬰兒提供鈣，老年人鈣流失加速，這些人群對鈣的需求量增加，若補(bǔ)充不及時易缺鈣。 4. 疾病影響：甲狀旁腺功能減退、慢性腎衰竭等疾病會影響鈣的代謝和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致缺鈣。 5. 藥物作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，會影響鈣的吸收或增加鈣的排泄，長期使用可能導(dǎo)致缺鈣。 缺鈣是多種因素共同作用的結(jié)果。為預(yù)防和改善缺鈣，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑和維生素D等方式。常見的鈣劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體治療和用藥需遵醫(yī)囑。