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缺維生素D并非就是缺鈣，二者有明顯區(qū)別。維生素D主要作用是促進(jìn)鈣吸收，缺乏它會(huì)影響鈣吸收利用；鈣是人體骨骼和牙齒重要組成成分。維生素D缺乏原因、癥狀、檢測方式、治療方法、預(yù)防措施都和缺鈣不同。 1. 缺乏原因：維生素D缺乏可能是日照不足、攝入不足或某些疾病影響；缺鈣可能是鈣攝入不足、吸收不良或鈣流失過多。 2. 癥狀表現(xiàn)：缺維生素D可能出現(xiàn)多汗、睡眠不安等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有骨骼畸形；缺鈣可能有肌肉痙攣、手足抽搐等。 3. 檢測方式：檢測維生素D一般查血清25-羥基維生素D水平；檢測鈣通常看血鈣濃度。 4. 治療方法：缺維生素D可補(bǔ)充維生素D制劑，如漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供方便的補(bǔ)充方式；缺鈣需補(bǔ)鈣劑，如碳酸鈣D3、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 預(yù)防措施：預(yù)防維生素D缺乏可多曬太陽、多吃富含維生素D食物；預(yù)防缺鈣要保證鈣攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 缺維生素D和缺鈣是不同概念，但二者相互關(guān)聯(lián)，維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收。在補(bǔ)充時(shí)，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式，提高鈣的吸收率。不過，具體補(bǔ)充方案需咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。