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骨骼缺鈣與多種因素相關(guān)，包括年齡增長(zhǎng)、日照不足、飲食缺鈣、疾病影響、藥物作用等。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，人體對(duì)鈣的吸收能力下降，同時(shí)骨鈣流失速度加快，導(dǎo)致骨骼中的鈣含量逐漸減少。 2. 日照不足：陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，而維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。若日照不足，會(huì)影響維生素D合成，進(jìn)而影響鈣吸收。 3. 飲食缺鈣：日常飲食中鈣攝入不足，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入較少，會(huì)使骨骼無(wú)法獲得足夠的鈣。 4. 疾病影響：某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等，會(huì)影響鈣的代謝和吸收，導(dǎo)致骨骼缺鈣。 5. 藥物作用：長(zhǎng)期使用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥等，可能會(huì)影響鈣的吸收和利用，造成骨骼缺鈣。 骨骼缺鈣會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。為改善這種情況，可通過(guò)增加富含鈣的食物攝入、適當(dāng)曬太陽(yáng)等方式。也可選擇一些鈣補(bǔ)充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑使用。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。