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女性絕經(jīng)期前補(bǔ)鈣，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等效果較好。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于關(guān)注骨骼健康的人群。且采用礦石鈣源無污染，安全性更高，同時鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，更利于吸收。 2. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，還能進(jìn)行個性化劑量控制。 3. 葡萄糖酸鈣：含鈣量相對較低，但溶解度高，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的人群。 4. 乳酸鈣：容易溶解，吸收率較高，口感較好，服用相對方便。 5. 枸櫞酸鈣：含鈣量適中，水溶性好，在胃酸缺乏時也能較好吸收，適合胃酸分泌較少的人群。 女性絕經(jīng)期前補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等多種鈣劑。但不同鈣劑有不同特點(diǎn)，適合特定人群需求。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。