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腎病綜合征補鈣可通過食物和藥物，食物有牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、綠葉蔬菜等；藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等。 1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易被人體吸收，是補鈣的優(yōu)質(zhì)選擇。 2. 豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含有豐富的鈣元素，能為人體補充鈣質(zhì)。 3. 魚蝦：像蝦、魚等，不僅鈣含量高，還含有其他對身體有益的營養(yǎng)成分。 4. 堅果：例如杏仁、核桃等，含有一定量的鈣，可適量食用。 5. 綠葉蔬菜：如菠菜、西蘭花等，能提供一定的鈣。 6. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，減少鈣流失，提升補鈣效果。 7. 葡萄糖酸鈣：是常見的補鈣藥物，能為人體補充鈣質(zhì)。 8. 枸櫞酸鈣：對胃腸道刺激較小，適合部分人群。 腎病綜合征患者補鈣可從食物和藥物兩方面著手。食物補鈣安全且營養(yǎng)豐富，藥物補鈣則更為直接有效。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。此外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。遵醫(yī)囑選擇適合的補鈣方式和藥物。