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補(bǔ)鈣過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，這與鈣攝入過(guò)量、維生素D缺乏、水分?jǐn)z入不足、甲狀旁腺功能異常、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。 1. 鈣攝入過(guò)量：大量補(bǔ)鈣會(huì)使血液和尿液中的鈣含量增加，當(dāng)超過(guò)腎臟的排泄能力時(shí)，鈣就可能在腎臟內(nèi)沉積，形成結(jié)石。 2. 維生素D缺乏：70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致鈣在體內(nèi)分布異常，增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 水分?jǐn)z入不足：喝水少會(huì)使尿液濃縮，尿液中的鈣等物質(zhì)濃度升高，容易形成結(jié)晶，進(jìn)而發(fā)展為結(jié)石。 4. 甲狀旁腺功能異常：甲狀旁腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致甲狀旁腺激素分泌過(guò)多，促進(jìn)骨鈣釋放，使血鈣升高，增加腎結(jié)石的發(fā)生幾率。 5. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染會(huì)改變尿液的成分和酸堿度，有利于結(jié)石的形成。 補(bǔ)鈣過(guò)多可能會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，但不是絕對(duì)的。為了預(yù)防腎結(jié)石，在補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)注意適量，并保證充足的水分?jǐn)z入。同時(shí)，可以選擇鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，提高鈣的吸收率，減少鈣流失。如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。