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有腎結(jié)石又缺鈣，可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、定期復(fù)查等方式處理。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鈣但草酸含量低的食物攝入，如牛奶、豆腐等，減少高草酸食物，像菠菜、濃茶等，避免加重結(jié)石。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有助于提高骨密度，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼沉積，同時(shí)也可能幫助較小的結(jié)石排出。 3. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯(cuò)的選擇，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便好吸收。 4. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，可選用維生素D滴劑等。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行腎臟超聲和血鈣檢查，了解結(jié)石情況和鈣補(bǔ)充效果。 有腎結(jié)石又缺鈣時(shí)，可從多方面進(jìn)行處理。但在選擇補(bǔ)充劑時(shí)，必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，適合特定人群需求。