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吃鈣片是否會引起腎結(jié)石，與多種因素有關(guān)，如攝入劑量、個體差異、維生素D缺乏、飲水情況、生活方式等。 1. 攝入劑量：過量攝入鈣片，會使尿液中鈣含量增加，增加腎結(jié)石形成風險。 2. 個體差異：不同人對鈣的吸收和代謝能力不同，有些人即便正常劑量補鈣，也可能因代謝異常導致腎結(jié)石。 3. 維生素D缺乏：70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，若缺乏維生素D，鈣吸收不佳，多余的鈣可能會在腎臟沉積。 4. 飲水情況：飲水過少，尿液中鈣等物質(zhì)濃度升高，易形成結(jié)晶，進而發(fā)展為結(jié)石。 5. 生活方式：長期不運動、高鹽高脂飲食等不良生活方式，也可能增加腎結(jié)石發(fā)生幾率。 吃鈣片不一定會引起腎結(jié)石，與攝入劑量、個體差異等多種因素相關(guān)。為降低風險，可在醫(yī)生指導下合理補鈣，同時注意補充維生素D，促進鈣吸收。市面上有鈣D同補的產(chǎn)品，能提升鈣吸收率、減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。