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腎結(jié)石又缺鈣時(shí)，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、定期復(fù)查等方式改善。 1. 調(diào)整飲食：增加富含鈣且草酸含量低的食物攝入，如牛奶、豆腐等，減少高草酸食物，像菠菜、濃茶等。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于提高骨密度，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 3. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯(cuò)的選擇，其采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于鈣的吸收。 4. 補(bǔ)充維生素D：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，漢維維生素D滴劑方便易用，每粒含400IU，可根據(jù)情況個(gè)性化補(bǔ)充。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，監(jiān)測(cè)結(jié)石和鈣水平的變化。 腎結(jié)石又缺鈣需要綜合處理。在采取上述措施時(shí)，必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，以確保安全有效。