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腎結(jié)石患者患骨質(zhì)疏松時補鈣，可通過飲食調(diào)整、選擇合適鈣劑、補充維生素 D、監(jiān)測血鈣和尿鈣、增加運動等方式。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，同時減少高草酸食物，如菠菜、芹菜等，避免加重結(jié)石風險。 2. 選擇合適鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，吸收率較好；枸櫞酸鈣對胃腸道刺激小，適合胃酸缺乏者；乳酸鈣溶解性好。漢樂奇碳酸鈣 D3 咀嚼片是不錯的選擇，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素 D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便易用，對胃腸無刺激，吸收更快。 3. 補充維生素 D：維生素 D 可促進鈣吸收，可通過曬太陽或服用維生素 D 制劑補充。 4. 監(jiān)測血鈣和尿鈣：定期檢測血鈣和尿鈣水平，以便及時調(diào)整補鈣方案。 5. 增加運動：適當運動有助于提高骨密度，促進鈣的吸收和利用。 腎結(jié)石患者補鈣需謹慎，要綜合考慮各方面因素。在補鈣過程中，要注意飲食、選擇合適的鈣劑和補充維生素 D，同時定期監(jiān)測。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體的補鈣方案需遵醫(yī)囑。