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腎結(jié)石患者是否補鈣需視情況而定，可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充維生素、控制體重、定期復查等預(yù)防結(jié)石復發(fā)。 1. 調(diào)整飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、濃茶等；增加水果、蔬菜攝入，保持飲食均衡。 2. 增加運動：適度運動有助于促進新陳代謝，減少結(jié)石形成風險，如散步、慢跑等。 3. 補充維生素：部分腎結(jié)石患者可能缺乏維生素D，影響鈣吸收。維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，可在醫(yī)生指導下補充。 4. 控制體重：肥胖會增加腎結(jié)石發(fā)病風險，應(yīng)通過合理飲食和運動控制體重。 5. 定期復查：定期進行泌尿系統(tǒng)檢查，及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石復發(fā)跡象并采取相應(yīng)措施。 腎結(jié)石患者是否補鈣要根據(jù)具體情況判斷，預(yù)防結(jié)石復發(fā)需從多方面入手。調(diào)整飲食、增加運動、補充維生素、控制體重和定期復查等措施都有助于降低復發(fā)風險。選擇補充劑時，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。