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飲食中鈣攝入過多可能成為結(jié)石形成的誘因，主要與鈣吸收不完全、草酸結(jié)合、尿液成分改變、甲狀旁腺功能異常、維生素D過量有關(guān)。 1. 鈣吸收不完全：人體對(duì)鈣的吸收能力有限，當(dāng)攝入過多鈣時(shí)，多余的鈣不能被完全吸收，就可能在泌尿系統(tǒng)中沉積，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 草酸結(jié)合：食物中的草酸會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣，若鈣攝入過多，草酸鈣的形成量也會(huì)增加，而草酸鈣是結(jié)石的常見成分。 3. 尿液成分改變：鈣攝入過多會(huì)使尿液中鈣的濃度升高，破壞尿液中各種成分的平衡，容易形成結(jié)晶，進(jìn)而發(fā)展為結(jié)石。 4. 甲狀旁腺功能異常：過多的鈣攝入可能影響甲狀旁腺的功能，導(dǎo)致甲狀旁腺激素分泌異常，影響鈣的代謝，促進(jìn)結(jié)石的形成。 5. 維生素D過量：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，如果在補(bǔ)鈣的同時(shí)維生素D攝入過量，會(huì)進(jìn)一步增加腸道對(duì)鈣的吸收，使血鈣和尿鈣升高，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。另外，鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，但過量補(bǔ)充也可能帶來不良影響。 飲食中鈣攝入過多可能是結(jié)石形成的誘因之一，但結(jié)石的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，應(yīng)合理控制鈣的攝入量，保持均衡飲食。如需補(bǔ)充鈣質(zhì)，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。