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困卻睡不著可能引發(fā)多種健康危機，如神經(jīng)衰弱、高血壓、心血管疾病、胃腸功能紊亂、免疫力下降等。 1. 神經(jīng)衰弱：長期睡眠不足，大腦得不到充分休息，易導致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀。 2. 高血壓：睡眠不好會使交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓升高，增加高血壓患病風險。 3. 心血管疾?。核卟蛔銜绊懶呐K正常節(jié)律，增加心律失常、冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率。 4. 胃腸功能紊亂：睡眠不足影響胃腸蠕動和消化液分泌，引發(fā)消化不良、胃痛等胃腸問題。 5. 免疫力下降：睡眠是身體修復和免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)的重要時段，睡眠不足會導致免疫力下降，易受病原體侵襲。 困卻睡不著帶來的健康危機不容小覷。若長期存在這種情況，可在醫(yī)生指導下使用艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等藥物改善。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。