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運(yùn)動(dòng)對(duì)肌酐高患者具有改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、控制體重、促進(jìn)代謝、緩解壓力等作用。 1. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于腎臟獲得充足血液供應(yīng)，利于腎臟排出肌酐等代謝廢物。 2. 增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)能刺激免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體抵抗力，減少感染等疾病發(fā)生，避免因感染加重腎臟負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定肌酐水平。 3. 控制體重：肌酐高患者常伴有代謝紊亂，易出現(xiàn)肥胖。運(yùn)動(dòng)可消耗熱量，控制體重，減輕腎臟代謝壓力。 4. 促進(jìn)代謝：運(yùn)動(dòng)能加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，減輕腎臟排泄負(fù)擔(dān)，對(duì)降低肌酐有積極意義。 5. 緩解壓力：長期肌酐高會(huì)給患者帶來心理壓力，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮、抑郁情緒，保持良好心態(tài)。 運(yùn)動(dòng)對(duì)肌酐高患者益處多，能從多方面改善身體狀況。但患者需根據(jù)自身情況選擇合適運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。