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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛永輝 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級甲等
腎臟內科
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枸杞有多種吃法可輔助改善腎虛，如枸杞粥、枸杞酒、枸杞茶等。 1. 枸杞粥：將枸杞與粳米一起煮粥，粳米能健脾益胃，與枸杞搭配，既能滋養(yǎng)脾胃，又可補益肝腎，對腎虛且脾胃功能較弱者適宜。 2. 枸杞酒：把枸杞泡入白酒中，經過一段時間浸泡，枸杞中的營養(yǎng)成分溶入酒里。酒有通血脈的作用，枸杞酒能起到一定的補腎活血功效，但飲酒要適量。 3. 枸杞茶：用開水沖泡枸杞，簡單方便。可單獨沖泡，也可與菊花、紅棗等搭配。菊花能清肝明目，與枸杞搭配對肝腎陰虛有較好調理作用；紅棗能補血，和枸杞一起可增強滋補效果。 這些枸杞的吃法都有一定的補腎作用，但只能起到輔助效果。若腎虛癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-06-26 09:44
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