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乳腺癌康復(fù)期身體不適，可從飲食、運動、心理、藥物、定期復(fù)查等方面調(diào)理。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、豆類、蛋類等，多吃新鮮蔬果，補充維生素和膳食纖維，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，循序漸進(jìn)增加運動量，有助于增強體質(zhì)，提高免疫力。 3. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物輔助調(diào)理，如逍遙丸、貞芪扶正顆粒、復(fù)方斑蝥膠囊等，遵醫(yī)囑使用。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 乳腺癌康復(fù)期身體不適的調(diào)理需要綜合進(jìn)行，從多個方面入手，以促進(jìn)身體恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。若身體不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。