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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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可穿戴設(shè)備陪伴12周精準管理健康，可通過監(jiān)測心率、記錄運動數(shù)據(jù)、監(jiān)測睡眠質(zhì)量、提醒健康事項、分析健康趨勢等實現(xiàn)。 1. 監(jiān)測心率：可穿戴設(shè)備能實時監(jiān)測心率，及時發(fā)現(xiàn)心率異常，為心血管健康管理提供依據(jù)。 2. 記錄運動數(shù)據(jù)：能記錄運動步數(shù)、距離、消耗的卡路里等，幫助制定合理運動計劃，提高運動效果。 3. 監(jiān)測睡眠質(zhì)量：分析入睡時間、睡眠時長、深睡淺睡比例等，了解睡眠狀況，改善睡眠質(zhì)量。 4. 提醒健康事項：如定時喝水、起身活動等，養(yǎng)成良好生活習慣。 5. 分析健康趨勢：通過12周的數(shù)據(jù)積累，分析各項健康指標的變化趨勢，為健康管理提供長期參考。 可穿戴設(shè)備在陪伴的12周內(nèi)，通過多方面功能精準管理健康。但它只是輔助工具，若發(fā)現(xiàn)健康異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-26 14:14
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