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感冒時喝茶水，有促進水分補充、減輕藥物療效、緩解咽喉不適、影響睡眠質(zhì)量、增加心臟負擔(dān)等真相。 1.促進水分補充：感冒時身體易缺水，喝茶水能補充水分，加快新陳代謝，利于身體恢復(fù)。 2.減輕藥物療效：茶中含鞣酸、咖啡因等成分，可能和感冒藥成分相互作用，降低藥效，影響治療效果。 3.緩解咽喉不適：部分茶水有潤喉作用，能在一定程度上緩解感冒帶來的咽喉疼痛、干癢等不適。 4.影響睡眠質(zhì)量：茶里的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，感冒期間喝濃茶可能導(dǎo)致入睡困難，不利于身體恢復(fù)。 5.增加心臟負擔(dān)：過量喝茶水會使血容量增加，加重心臟負擔(dān)，尤其對本身心臟功能較弱的人影響更大。 感冒時喝茶水有利有弊，要根據(jù)自身情況適量飲用。同時要注意，不要用茶水送服藥物。若感冒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。