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壓力大傷肝可通過易善復(fù)等藥物療程緩解，還可從調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、適度運動等方面改善。 1. 藥物治療：易善復(fù)（多烯磷脂酰膽堿膠囊）可輔助改善中毒性肝損傷以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。此外，水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等也有保護肝臟的作用，需遵醫(yī)囑使用。 2. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于肝臟自我修復(fù)。 3. 調(diào)節(jié)情緒：可通過聽音樂、冥想、與朋友交流等方式釋放壓力，保持心情舒暢，減少負面情緒對肝臟的傷害。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等有氧運動，能增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，減輕肝臟負擔(dān)。 壓力大傷肝可通過藥物治療結(jié)合生活方式的調(diào)整來緩解。在使用藥物時要遵醫(yī)囑，同時注重生活中的各個方面，以促進肝臟健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。