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眼球血絲多與睡眠質量關系密切，睡眠不足、睡眠呼吸暫停、用眼疲勞、眼部炎癥、精神壓力大等都會影響。 1.睡眠不足：睡眠時間不夠，眼睛得不到充分休息，結膜血管會充血，表現(xiàn)為眼球血絲增多。 2.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸不暢，身體缺氧，眼部血管擴張，導致眼球出現(xiàn)血絲。 3.用眼疲勞：睡眠質量差時，白天易過度用眼，如長時間看電子屏幕，使眼睛疲勞，加重眼球血絲情況。 4.眼部炎癥：睡眠不好會降低身體免疫力，易引發(fā)結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，炎癥刺激會讓眼球血絲增多。 5.精神壓力大：睡眠質量受精神壓力影響，壓力大會使身體處于應激狀態(tài)，眼部血管收縮功能異常，出現(xiàn)血絲。 睡眠質量不佳會從多方面導致眼球血絲增多。改善睡眠質量，保證充足睡眠，可緩解眼球血絲情況。若血絲長期不消退或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。