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智齒牙根沒拔掉，飲食上需注意避免辛辣食物、過硬食物、過燙食物，增加蔬果攝入，保證營養(yǎng)均衡等。 1. 避免辛辣食物：辛辣食物具有較強(qiáng)刺激性，易刺激智齒周圍的牙齦組織，導(dǎo)致炎癥加重，引起疼痛、腫脹等不適。 2. 避免過硬食物：過硬的食物需要用力咀嚼，可能會使沒拔掉的智齒牙根受到過度擠壓和碰撞，引發(fā)疼痛，甚至損傷周圍組織。 3. 避免過燙食物：過燙的食物會使局部血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，不利于智齒周圍組織的恢復(fù)。 4. 增加蔬果攝入：多吃新鮮的蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦組織的修復(fù)。 5. 保證營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，維持身體正常的生理功能，提高身體抵抗力。 智齒牙根沒拔掉時，合理的飲食對于減輕不適、促進(jìn)恢復(fù)非常重要。遵循上述飲食注意事項，可減少對智齒牙根的刺激，降低炎癥發(fā)生的風(fēng)險。若出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。