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多發(fā)性腦梗與睡眠質(zhì)量關(guān)系密切，睡眠不足、睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂、睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等，都可能影響病情。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使血管收縮舒張功能異常，血液黏稠度增加，易形成血栓，誘發(fā)多發(fā)性腦梗。 2.睡眠呼吸暫停：患者睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致大腦缺氧，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加腦梗發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3.晝夜節(jié)律紊亂：經(jīng)常倒班、熬夜等打亂生物鐘，影響身體正常代謝和修復(fù)，不利于血管健康，增加腦梗幾率。 4.睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線等不良睡眠環(huán)境干擾睡眠，使身體應(yīng)激激素分泌增加，血壓升高，對(duì)腦血管造成損害。 5.心理壓力大：睡眠質(zhì)量差常伴隨心理壓力，長(zhǎng)期精神緊張使交感神經(jīng)興奮，血壓波動(dòng)，易引發(fā)腦梗。 睡眠質(zhì)量對(duì)多發(fā)性腦梗的發(fā)生發(fā)展有重要影響。改善睡眠質(zhì)量，保持規(guī)律作息、良好睡眠環(huán)境等，對(duì)預(yù)防和控制多發(fā)性腦梗有益。若出現(xiàn)睡眠問題或疑似腦梗癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。