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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃笑娟 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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感覺要感冒時，可吃橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、蘋果等水果。 1. 橙子：富含維生素C，能增強免疫力，有助于預防感冒進一步發(fā)展，還可緩解感冒初期的不適癥狀。 2. 檸檬：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，可切片泡水飲用。 3. 草莓：營養(yǎng)價值高，含有多種維生素和微量元素，能促進身體新陳代謝，加快身體恢復。 4. 獼猴桃：維生素C含量較高，能調(diào)節(jié)人體機能，增強抵抗力，對預防和緩解感冒有一定幫助。 5. 蘋果：富含果膠、維生素、礦物質(zhì)等，有一定的生津止渴、潤肺除煩等作用，能輔助改善感冒不適。 這些水果在感覺要感冒時食用，能在一定程度上增強免疫力，緩解不適。但水果不能替代藥物治療，若感冒癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2025-06-27 15:22
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