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孕婦天天喝豆?jié){是否可行，需考慮豆?jié){營養(yǎng)、孕婦身體狀況、飲用量、飲用時間、搭配食物等因素。 1. 豆?jié){營養(yǎng)：豆?jié){富含植物蛋白、維生素、礦物質和異黃酮等營養(yǎng)成分，能為孕婦補充營養(yǎng)，利于胎兒發(fā)育。 2. 孕婦身體狀況：若孕婦有腎臟疾病、痛風等，過量飲用豆?jié){可能加重病情，不適合天天喝；腸胃功能弱的孕婦，天天喝豆?jié){易腹脹、腹瀉。 3. 飲用量：即使孕婦身體適合，也不宜過量飲用豆?jié){，一般每天200 - 300毫升為宜。 4. 飲用時間：建議在早餐時飲用豆?jié){，利于營養(yǎng)吸收，避免晚上臨睡前喝，以免增加腎臟負擔。 5. 搭配食物：喝豆?jié){時搭配谷類、肉類等食物，可使營養(yǎng)更均衡。 孕婦能否天天喝豆?jié){要綜合多方面因素判斷?？傮w來說，多數孕婦適量飲用有益，但要結合自身情況調整。若不確定，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。