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半夜突然呼吸困難胸悶，可采取調(diào)整姿勢、開窗通風、放松情緒、藥物緩解、及時就醫(yī)等措施。 1. 調(diào)整姿勢：嘗試坐起或半臥位，以減輕肺部壓力，改善呼吸狀況。 2. 開窗通風：打開窗戶，讓新鮮空氣進入室內(nèi)，增加氧氣含量，緩解胸悶。 3. 放松情緒：避免過度緊張焦慮，可通過緩慢深呼吸等方式放松身體，穩(wěn)定情緒。 4. 藥物緩解：若有冠心病等病史，可舌下含服硝酸甘油、速效救心丸、復方丹參滴丸等藥物，以擴張血管，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)立即撥打急救電話前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在心肺疾病等。 半夜突然呼吸困難胸悶需冷靜應(yīng)對，先采取一些簡單措施緩解癥狀，若情況未改善要及時就醫(yī)，以明確病因并進行針對性治療。