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長期失眠焦慮癥可能帶來精神狀態(tài)變差、心血管疾病風(fēng)險增加、消化系統(tǒng)紊亂、免疫系統(tǒng)功能下降等危害。 1. 精神狀態(tài)變差：長期失眠焦慮會導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍，還可能引發(fā)抑郁、煩躁等不良情緒，影響日常的工作和學(xué)習(xí)效率。 2. 心血管疾病風(fēng)險增加：可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心率加快，長期如此會增加冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 3. 消化系統(tǒng)紊亂：影響胃腸蠕動和消化液的分泌，出現(xiàn)食欲不振、胃痛、胃脹、便秘或腹瀉等癥狀，長期可引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 4. 免疫系統(tǒng)功能下降：免疫系統(tǒng)功能受影響，身體抵抗力降低，更容易受到病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，導(dǎo)致頻繁生病。 長期失眠焦慮癥對身體健康危害較大，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，嚴(yán)重時需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。