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四季用姜生發(fā)可從春季促進(jìn)血液循環(huán)、夏季防毛囊堵塞、秋季滋養(yǎng)發(fā)根、冬季驅(qū)寒保暖、全年搭配中藥等方面著手。 1.春季：春季陽氣上升，用生姜擦拭頭皮，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為頭發(fā)生長提供更多營養(yǎng)，可選用生姜切片直接擦頭皮。 2.夏季：天氣炎熱，頭皮油脂分泌多，易堵塞毛囊。用姜汁洗頭，可清潔油脂，防止毛囊堵塞影響頭發(fā)生長。 3.秋季：氣候干燥，頭發(fā)易干枯?？蓪⑸c側(cè)柏葉、何首烏等煮水后洗頭，滋養(yǎng)發(fā)根，減少頭發(fā)干枯斷裂。 4.冬季：寒冷天氣會使頭皮血管收縮，影響頭發(fā)生長。用生姜煮水泡腳，可促進(jìn)全身血液循環(huán)，間接改善頭皮血供，還可搭配艾灸等。 5.全年：可將生姜與枸杞、黃芪等中藥材一起制成藥膳食用，從內(nèi)部調(diào)理身體，促進(jìn)頭發(fā)生長，但需遵醫(yī)囑。 四季用姜生發(fā)需根據(jù)不同季節(jié)特點(diǎn)采用不同方法，還可搭配中藥材，從內(nèi)外多方面促進(jìn)頭發(fā)生長，但使用時要注意方式和頻率，若有頭皮不適等問題，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。