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運(yùn)動(dòng)對(duì)腎鈣乳癥有好處，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、控制體重、促進(jìn)小結(jié)石排出、改善心理狀態(tài)等。 1.促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可加快全身血液循環(huán)，腎臟血液循環(huán)也會(huì)相應(yīng)改善，利于腎臟代謝廢物排出，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 2.增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，減少因感染誘發(fā)腎鈣乳癥病情加重的可能。 3.控制體重：肥胖是腎鈣乳癥的危險(xiǎn)因素之一，運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量，控制體重，減少肥胖對(duì)腎臟的不良影響。 4.促進(jìn)小結(jié)石排出：對(duì)于腎鈣乳癥伴有小結(jié)石的情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可使結(jié)石在腎內(nèi)移動(dòng)，有可能促進(jìn)小結(jié)石排出體外。 5.改善心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，改善患者心理狀態(tài)，以積極心態(tài)面對(duì)疾病，利于病情恢復(fù)。 運(yùn)動(dòng)對(duì)腎鈣乳癥有諸多益處，但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度勞累?？蛇x擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。