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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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讓頭發(fā)變硬可從飲食、洗護、按摩、藥物及就醫(yī)等方面著手，如補充營養(yǎng)、正確清潔、頭皮按摩、使用藥物、醫(yī)院治療等。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質食物，像雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發(fā)生長提供必要營養(yǎng)；增加含鐵食物，如菠菜、紅棗等，促進血液循環(huán)。 2. 正確洗護：選擇適合發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免頻繁燙染，減少對頭發(fā)的損傷。 3. 頭皮按摩：每日用指腹輕柔按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊活性。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、維生素B族、胱氨酸片等藥物，改善頭發(fā)健康。 5. 及時就醫(yī)：若頭發(fā)軟塌問題嚴重，需到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診，排查是否有疾病因素。 頭發(fā)軟塌可通過多種方式改善，日常注重飲食、洗護和按摩，必要時借助藥物。若情況嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-06-29 09:59
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