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新冠后養(yǎng)護(hù)腎功能，可從合理飲食、充足休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、謹(jǐn)慎用藥、定期檢查等方面著手。 1. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，增加蔬菜水果攝入，控制高鉀食物，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2. 充足休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，利于腎臟自我修復(fù)和恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高腎臟代謝能力。 4. 謹(jǐn)慎用藥：避免自行服用腎毒性藥物，如氨基糖苷類(lèi)抗生素、非甾體抗炎藥等，如需用藥，遵醫(yī)囑。 5. 定期檢查：定期檢測(cè)腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并干預(yù)。 新冠后養(yǎng)護(hù)腎功能需綜合多方面措施，從生活細(xì)節(jié)入手，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，謹(jǐn)慎用藥，定期檢查，保護(hù)腎臟健康。若出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。