-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
呂曉智 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
-
有3種營養(yǎng)食物可幫助告別口臭煩惱，分別是富含維生素C的水果、富含纖維素的蔬菜、富含益生菌的酸奶等。 1. 富含維生素C的水果：如橙子、檸檬、草莓等，維生素C可維持口腔內(nèi)的酸堿平衡，抑制細(xì)菌滋生，從而減輕口臭。 2. 富含纖維素的蔬菜：像芹菜、菠菜、西蘭花等，咀嚼這些蔬菜能促進(jìn)唾液分泌，清潔口腔，減少食物殘?jiān)图?xì)菌，改善口氣。 3. 富含益生菌的酸奶：酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，因?yàn)椴糠挚诔羰怯上涣家鸬?，所以能間接緩解口臭。 選擇富含維生素C的水果、富含纖維素的蔬菜以及富含益生菌的酸奶等營養(yǎng)食物，可從不同方面改善口臭問題。但如果口臭問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-30 09:49
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)公開!東莞哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)治的好...
- 新聞!東莞哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好“公...
- “新速遞”北京哪個(gè)醫(yī)院的男科看的好-...
- “排行前十”溫州哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)治的...
- “實(shí)時(shí)”蘭州哪個(gè)醫(yī)院的前列腺看的好-...
- “重點(diǎn)聚焦”深圳哪個(gè)醫(yī)院的甲減看的好...
- “榜單前十”太原哪個(gè)醫(yī)院看甲減的效果...
- 正規(guī)可靠!衢州哪個(gè)醫(yī)院看脂肪肝看的最...
- “重點(diǎn)品牌”溫州哪個(gè)醫(yī)院看甲狀腺的效...
- “排名推薦”貴陽哪家醫(yī)院看甲狀腺看得...
