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睡眠不足可能導(dǎo)致男人性生活時(shí)間縮短，與激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、血管功能異常、心理狀態(tài)不佳、體力精力下降等有關(guān)。 1.激素水平變化：睡眠不足影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，使睪酮等性激素分泌減少，影響性欲和性功能，導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。 2.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：長(zhǎng)期睡眠不足使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，性神經(jīng)敏感度改變，易出現(xiàn)早泄等問(wèn)題，縮短性生活時(shí)間。 3.血管功能異常：睡眠不足損害血管內(nèi)皮功能，影響陰莖海綿體充血，導(dǎo)致勃起功能障礙，影響性生活時(shí)長(zhǎng)。 4.心理狀態(tài)不佳：睡眠不足使人焦慮、抑郁、煩躁，這些負(fù)面情緒干擾性生活中的表現(xiàn)，導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。 5.體力精力下降：睡眠是身體恢復(fù)的過(guò)程，睡眠不足使體力和精力無(wú)法恢復(fù)，性生活時(shí)易疲勞，難以維持較長(zhǎng)時(shí)間。 睡眠不足從多方面影響男性性功能，導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。若存在睡眠不足和性生活時(shí)間問(wèn)題，建議改善睡眠習(xí)慣，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。