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緩解灼口癥疼痛可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等方式。 1. 改善口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔，飯后及時漱口，使用軟毛牙刷刷牙，可減少口腔細菌滋生，緩解炎癥，減輕疼痛。 2. 調(diào)節(jié)飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于維持口腔黏膜健康。 3. 心理調(diào)節(jié)：灼口癥與心理因素密切相關(guān)，可通過聽音樂、散步等方式放松心情，減輕焦慮和壓力。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維生素B12、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及康復(fù)新液等促進黏膜修復(fù)的藥物。 5. 物理治療：如激光治療等，可促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 緩解灼口癥疼痛需要綜合多種方法。改善口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，藥物治療和物理治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。