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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張雪梅 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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產后缺奶可通過多種方法改善，如調整飲食、增加哺乳次數、保證休息、調節(jié)情緒、使用藥物等。 1. 調整飲食：多攝入富含蛋白質和水分的食物，如魚湯、雞湯、豬蹄湯等，能促進乳汁分泌。 2. 增加哺乳次數：頻繁讓嬰兒吸吮乳頭，可刺激乳腺分泌乳汁，建立良好的泌乳反射。 3. 保證休息：充足的睡眠和休息有助于身體恢復和乳汁分泌，避免過度勞累。 4. 調節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒波動會影響內分泌，進而影響乳汁分泌。 5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用通草、王不留行、路路通等中藥來促進乳汁分泌，但需遵醫(yī)囑。 產后缺奶是常見問題，可通過上述方法來改善。若缺奶情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的產科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行處理。
2025-06-30 09:44
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