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老年肝受損患者康復的5個關鍵要點為合理飲食、規(guī)范用藥、適當運動、定期復查、充足休息等。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃新鮮蔬果，避免高油、高脂、高糖食物。 2. 規(guī)范用藥：嚴格遵醫(yī)囑使用保肝藥物，如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、復方甘草酸苷等，避免自行增減藥量或濫用藥物。 3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，有助于增強體質，但要注意避免過度勞累。 4. 定期復查：定期檢查肝功能、肝臟超聲等，以便及時了解肝臟恢復情況，調整治療方案。 5. 充足休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分的休息和恢復。 老年肝受損患者康復需要從多方面入手，合理飲食、規(guī)范用藥、適當運動、定期復查和充足休息都是非常重要的環(huán)節(jié)?；颊邞獓栏褡裱@些要點，促進肝臟功能的恢復。