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降低HPV感染風(fēng)險可通過接種疫苗、保持良好生活習(xí)慣、安全性行為、注意個人衛(wèi)生、定期體檢等方式。 1. 接種疫苗：接種HPV疫苗是預(yù)防HPV感染的有效措施，常見的有二價、四價和九價HPV疫苗。 2. 保持良好生活習(xí)慣：均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于抵抗HPV感染。 3. 安全性行為：正確使用安全套，避免多個性伴侶，可減少HPV傳播幾率。 4. 注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，不與他人共用毛巾、浴巾等個人物品。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行婦科檢查和HPV篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。 降低HPV感染風(fēng)險需從多方面入手，采取綜合措施。通過接種疫苗、保持良好生活習(xí)慣、安全性行為、注意個人衛(wèi)生和定期體檢等，可有效降低感染幾率。若有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。